The Fact About ยี่ห้อนม That No One Is Suggesting

The Fact About ยี่ห้อนม That No One Is Suggesting

Blog Article

เลือกจากอัตราโปรตีน / อัตราการดูดซึมที่ได้จากกรรมวิธีการผลิต

ตารางเปรียบเทียบรีวิว เวย์ ยี่ห้อไหนดี

แต่ถ้าคิดว่าไม่อยากเกิดปัญหาหรือเบื่อดื่ม “นมจืด” แล้ว อยากลองไปดื่มนมรสชาติอื่น ๆ หรือนมที่ทำมาจากอย่างอื่นบ้าง งั้นลองไปดื่มนมถั่วเหลืองดีไหมครับ? รสชาติความหอมมันอาจจะไม่อร่อยเท่านมวัวหรือนมแพะ แต่มีไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล, และน้ำตาลน้อยกว่า จึงดีต่อสุขภาพมากยิ่งกว่า แล้วก็ยังเหมาะกับคนที่มีปัญหาเรื่องแพ้น้ำตาลแลคโตสอีกด้วย ถ้าอยากจะซื้อนมถั่วเหลืองมาดื่ม แต่ไม่รู้จะซื้อยี่ห้อไหนดี หรือมียี่ห้อไหนขายบ้าง ลองกดเข้าไปอ่านบทความที่ปุ่มด้านล่างดูก่อนก็ได้ครับ

ดูดซึมไปใช้งานได้ไว ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างมวลกล้าม

โดยเวย์แบบผง ๆ ส่วนใหญ่จะได้มาจาก “ของเหลือ” จากกระบวนการการผลิตชีสและนม เมื่อนำของเหลือที่เหลว ๆ ไปตากแห้ง ก็จะได้เจ้าพวกผง ๆ เวย์นี้เองครับ แต่เดี๋ยวนี้ มันไม่ได้มีแต่เวย์ที่ได้มาจากนมสัตว์เท่านั้น ยังมีเวย์ที่ได้จากพืชอย่าง ถั่วลันเตาหรือถั่วเหลืองกันอีกด้วย ซึ่งเวย์จากพืชจะมีข้อดีตรง ไม่มีน้ำตาลแลคโตสเหลืออยู่ในผงเวย์แน่ ๆ ใครที่เวลาทานนมแล้วปวดท้อง หรือไม่สามารถทานผลิตภัณฑ์ที่มาจากนมสัตว์ได้ ก็สามารถทานเวย์ที่ได้จากพืชได้อย่างสบายใจ ไร้กังวล และอีกข้อดีก็คือ มีราคาที่ค่อนข้างถูกมาก ๆ นมเวย์ แต่รสชาติก็จะออกพืช ๆ ถั่ว ๆ หน่อย ๆ อาจจะไม่อร่อยเท่าพวกเวย์จากนมสัตว์นะครับ

กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ

ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม!

ผสานสารอาหารหลากหลายเพื่อช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

สัดส่วนของโปรตีนและคุณสมบัติอื่น ๆ อาจมาพร้อมกับราคา ยิ่งมีโปรตีนสูงและดูกซึมเร็วมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีราคาแพง นอกจากนี้ ส่วนผสมอื่น ๆ ก็อาจเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เราต้องดูประกอบด้วย เช่น คาร์โบไฮเดรตเป็นตัวช่วยหนึ่งที่จำเป็นในการดูดซึมโปรตีนให้มีประสิทธิภาพ สำหรับบุคคลที่ไม่ได้รับคาร์โบไฮเดรตช่วงหลังเทรนนิ่งหรือในระหว่างมื้ออาหารควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตในระดับที่พอเหมาะ

ใครที่กำลังไดเอทแล้วมองหาเวย์โปรตีนมาดื่มเพื่อช่วยลดน้ำหนัก โปรดอ่านนน❤️‍ เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมที่ใครๆก็นึกถึงเวลาจะไดเอท แต่บางครั้งก็กินกันผิดวิธีจนทำให้อ้วนขึ้นโดยไม่รู้ตัวค่ะ❗️ ต้องอย่าลืมว่าเวย์โปรตีน ก็คือโปรตีนสกัด เป็นสารอาหารที่มีแคลอรี่เช่นเดียวกัน แถมหลายๆครั้งจะมีน้ำตาลและแป้งแฝง

ส่งข้อความเพื่อทำให้เขาคิดถึงคุณแทบบ้าคลั่ง: แชทอย่างไรให้เขาหยุดคิดถึงคุณไม่ได้

โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล

เชฟน่านรีวิว

ไกลแค่ไหนเชฟน่านก็สู้ เพื่อให้ได้กินข้าหมุและก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นร้านนี้